Om Ung i OdsherredKontakt osVores UngehuseUnge-idéerNyhedsbrevFødevarer
ForsideOm Ung i OdsherredKontakt osVores UngehuseUnge-idéerNyhedsbrevFødevarerEventsAfternoon TeaBålhyggeGuitar JamHorrorhouseKulturnat AsnæsLAN 20. sep.OdshædringReality showkampZooniverseDanseeventHalloweenWorkshopsDansk som andetsprogFilmværkstedetParkour JamDance MixUpcomingBook en lærerEventKontoretStudiecaféYogaUngebyrådBestyrelseFrivilligNatteravne SydAndetUngeværkerKnallert kørekortTraktor kørekortFørstehjælpUngekulturprisÅbningstiderSSP forældrebrevÅben skole
Yoga
 
Yoga

# YOGA #

 

Yoga i vores Ungekulturhus!

 

YOGA v/ Fanny Aldenborg Krabbe. Fanny har Danmarks længste og mest anatomiske yogalæreruddannelse bag sig og flere års undervisningserfaring herhjemme og i udlandet.

 

Gå til yoga og glæd dit fremtidige jeg. Yoga er gavnligt, fordi du bliver mere smidig, stærk og træner din balance. Du træner din åndedrætsfunktion, hvilket bl.a. harmoniserer dit stresshormon niveau.

 

Smidigheden forhindrer gener fra f.eks. for meget fodbold, der giver stramme haser, som går i lænden, det modvirker gener fra forkert siddestilling foran skærmen og rygproblemer som følge af uhensigtsmæssigt fritidsarbejde.

 

Styrken og balancen, plus bedre kropsfornemmelse, modvirker fremtidige skader, og du vil nyde godt af sunde knæ og ryg langt frem i livet ved allerede nu at lære din krop og dens signaler at kende.

 

Teknikker som bl.a. den indiske hær bruger og har brugt i generationer.

 

Sted: Asnæs/Nykøbing

Undervisningen foregår om mandagen.

 
Tilmeld dig nedenfor og få besked når holdet starter op.

 

#yoga #yogaeverywhere #yogalife #meditation #yogachallenge #healthy #fitness #lifestyle #åndedræt #bodypositive #flexibility #learnyoga #namaste #worldofyoga #yogafit #yogaflow #strong

 


Senest opdateret 13.08.2019 08:54 af LITJE
Kalender
Dansk andetsprog
16. september kl. 15:15
Dance Mix
17. september kl. 16:15
Horrorhouse
18. september kl. 15:30

Filmværkstedet
19. september kl. 17:00
LAN 20. sep.
20. september kl. 15:00
Krybdyr
26. september

Halloween
1. oktober
Guitar Jam
2. oktober
Reality showkamp
4. oktober

Kulturnat Asnæs
25. oktober
Odshædring
8. november
Odsherred in your Facebook