Underviser: Lisbeth Hauge

Undervisningsdag: Tirsdag

Tidspunkt: kl. 1600-1730

Udbyder: UngVejle

Start/Slut: uge 39 til 50

• Mærker du uro i kroppen og en klump i maven, når du skal fremlægge?

• Oplever du, at hænderne bliver svedige og ryster?

• Er du nervøs for ”at klappen skal gå ned”, når du skal til eksamen?

At have det sådan er noget, vi alle oplever i et eller andet omfang. Du er slet ikke alene. Så hvis du har lyst til og mod på at udfordre dig selv og få et mere afslappet forhold til at fremlægge foran klassen og gå til eksamen, så er dette hold måske noget for dig.

Under forløbet vil du både blive præsenteret for øvelser, værktøjer og ”fif”, der vil klæde dig på til at kunne rumme din nervøsitet, få ro på åndedrættet og få styr på dit kropssprog. Du vil også få forslag til, hvordan du kan forberede din præsentation og planlægge din eksamenslæsning. Kort sagt hvordan bevarer du overblikket.

Under forløbet får du også mulighed for at øve dig i at fremlægge på forskellige måder i en tryg gruppe af andre unge, der har det præcis som dig. I gruppen vil I alle skulle både give og modtage feed-back på jeres fremlæggelser, da I sammen kan gøre hinanden stærkere og klogere.

At være mentalt klar er det allervigtigste for, at du kan føle dig godt tilpas og gøre dit bedste.

Datoer:

Forløbet starter tirsdag d. 24. september 2024 og slutter tirsdag d. 10. december 2024.

Vi vil mødes on-line hver tirsdag fra kl. 16.00 – 17.30.

Du vil inden opstart modtage en mail med yderligere informationer.