Yoga & afspænding
- Får du tit hovedpine, når du sidder foran computeren og modtager undervisning?
- Mærker du spændinger ved at sidde i den samme stilling for længe?
- Yoga og afspænding har en fantastisk indvirkning på krop og sind.
- Det medvirker til at forebygge stress, løsner dine muskler op, styrker kroppen og giver overskud.
