Om Ung i OdsherredKontakt osVores UngehuseUnge-idéerNyhedsbrevFødevarer
ForsideOm Ung i OdsherredKontakt osVores UngehuseUnge-idéerNyhedsbrevFødevarerEventsAfternoon teaBerlin 2020Bål-hyggeFilmaftenLANMakeupPandekagerSkiturSæbeværkstedTotal KREATIVWorkshopsDansk som andetsprogFaglig hjælpFilmværkstedetMatematikParkour JamStudiecaféUpcomingBook en lærerEventKontoretSkilsmissegruppeDance MixHatha YogaUngebyrådBestyrelseFrivilligNatteravne SydAndetUngeværkerKnallert kørekortTraktor kørekortFørstehjælpUngekulturprisÅbningstiderSSP forældrebrevÅben skole
Yoga
 
Yoga

# YOGA #

 

Yoga i vores Ungekulturhus!

 

YOGA v/ Fanny Aldenborg Krabbe. Fanny har Danmarks længste og mest anatomiske yogalæreruddannelse bag sig og flere års undervisningserfaring herhjemme og i udlandet.

 

Gå til yoga og glæd dit fremtidige jeg. Yoga er gavnligt, fordi du bliver mere smidig, stærk og træner din balance. Du træner din åndedrætsfunktion, hvilket bl.a. harmoniserer dit stresshormon niveau.

 

Smidigheden forhindrer gener fra f.eks. for meget fodbold, der giver stramme haser, som går i lænden, det modvirker gener fra forkert siddestilling foran skærmen og rygproblemer som følge af uhensigtsmæssigt fritidsarbejde.

 

Styrken og balancen, plus bedre kropsfornemmelse, modvirker fremtidige skader, og du vil nyde godt af sunde knæ og ryg langt frem i livet ved allerede nu at lære din krop og dens signaler at kende.

 

Teknikker som bl.a. den indiske hær bruger og har brugt i generationer.

 

Sted: Asnæs/Nykøbing

Undervisningen foregår om mandagen.

 
Tilmeld dig nedenfor og få besked når holdet starter op.

 

#yoga #yogaeverywhere #yogalife #meditation #yogachallenge #healthy #fitness #lifestyle #åndedræt #bodypositive #flexibility #learnyoga #namaste #worldofyoga #yogafit #yogaflow #strong

 


Senest opdateret 13.08.2019 08:54 af LITJE
Kalender
Matematik
20. januar kl. 16:00
Skilsmissegruppe
21. januar
Bålhygge
21. januar

Pandekager
22. januar kl. 15:00
Dansk andetsprog
22. januar kl. 15:15
Studiecafé Nyk
22. januar kl. 16:00

Makeup
22. januar kl. 16:00
Afternoon Tea
23. januar
Filmværkstedet
23. januar kl. 17:00

Studiecafé Asnæs
28. januar kl. 16:30
Total kreativ
28. januar kl. 16:30
Hatha yoga
3. februar kl. 17:00

LAN
21. februar kl. 16:00
Skitur
4. april til
9. april
Berlin
21. maj til
24. maj

Odsherred in your Facebook