Om Ung i OdsherredKontakt osVores UngehuseUnge-idéerNyhedsbrevFødevarer
ForsideOm Ung i OdsherredKontakt osVores UngehuseUnge-idéerNyhedsbrevFødevarerEventsActive GamerBolsjeværkstedDanseeventInstantJulebagningJulegaverPandekagerSkiturWorkshopsFilmværkstedetParkour JamDance MixStudiecaféDansk som andetsprogFaglig hjælpUpcomingBook en lærerEventKontoretYogaUngebyrådBestyrelseFrivilligNatteravne SydAndetUngeværkerKnallert kørekortTraktor kørekortFørstehjælpUngekulturprisÅbningstiderSSP forældrebrevÅben skole
Yoga
 
Yoga

# YOGA #

 

Yoga i vores Ungekulturhus!

 

YOGA v/ Fanny Aldenborg Krabbe. Fanny har Danmarks længste og mest anatomiske yogalæreruddannelse bag sig og flere års undervisningserfaring herhjemme og i udlandet.

 

Gå til yoga og glæd dit fremtidige jeg. Yoga er gavnligt, fordi du bliver mere smidig, stærk og træner din balance. Du træner din åndedrætsfunktion, hvilket bl.a. harmoniserer dit stresshormon niveau.

 

Smidigheden forhindrer gener fra f.eks. for meget fodbold, der giver stramme haser, som går i lænden, det modvirker gener fra forkert siddestilling foran skærmen og rygproblemer som følge af uhensigtsmæssigt fritidsarbejde.

 

Styrken og balancen, plus bedre kropsfornemmelse, modvirker fremtidige skader, og du vil nyde godt af sunde knæ og ryg langt frem i livet ved allerede nu at lære din krop og dens signaler at kende.

 

Teknikker som bl.a. den indiske hær bruger og har brugt i generationer.

 

Sted: Asnæs/Nykøbing

Undervisningen foregår om mandagen.

 
Tilmeld dig nedenfor og få besked når holdet starter op.

 

#yoga #yogaeverywhere #yogalife #meditation #yogachallenge #healthy #fitness #lifestyle #åndedræt #bodypositive #flexibility #learnyoga #namaste #worldofyoga #yogafit #yogaflow #strong

 


Senest opdateret 13.08.2019 08:54 af LITJE
Kalender
Studiecafé Asnæs
12. november kl. 16:30
Pandekager
13. november
Dansk andetsprog
13. november kl. 15:15

Studiecafé Nykøbing
13. november kl. 16:00
Dance workshop
14. november
Filmværkstedet
14. november kl. 17:00

INSTANT
19. november
Dance Mix
19. november kl. 16:15
Bolsjeværksted
26. november kl. 16:30

Active Gamer
29. november
Julesmåkager
2. december
Julegaver
16. december

Skitur
4. april til
9. april
Odsherred in your Facebook